Akşam yemeği
Akşam yemeği için 479 tarif. Etli, balıklı, baklagilli ve sebzeli gündelik akşam yemekleri.
Her tarifte porsiyon başına kalori ve tam besin değerleri var — folat ve potasyuma kadar 36 besin ögesi. Sayfa 5 / 8.
-
Kırmızı fasulyeli pilav
porsiyon başına 253 kcal · 20 dk
-
Kırmızı fasulyeli pilav
porsiyon başına 479 kcal · 1 sa 35 dk
-
Kırmızı fasulyeli pilav
porsiyon başına 224 kcal · 2 sa 15 dk
-
Kırmızı mercimekli latke
porsiyon başına 202 kcal · 45 dk
-
Kırmızı patates ve lahana (Colcannon)
porsiyon başına 65 kcal · 35 dk
-
Kısık ateşte pişmiş fasulye
porsiyon başına 113 kcal · 1 sa 55 dk
-
Kıymalı doldurulmuş patates
porsiyon başına 365 kcal · 45 dk
-
Kıymalı güveç
porsiyon başına 253 kcal · 55 dk
-
Kıymalı makarna ve peynir
porsiyon başına 317 kcal · 40 dk
-
Kızarmış pirinç
porsiyon başına 363 kcal · 25 dk
-
Kızarmış pirinç
porsiyon başına 247 kcal · 40 dk
-
Kibbeh Khamoustah
porsiyon başına 291 kcal · 1 sa 20 dk
-
Klasik makarna ve peynir
porsiyon başına 183 kcal · 1 sa 5 dk
-
Kolay etli akşam yemeği
porsiyon başına 306 kcal · 50 dk
-
Kolay fırında acorn kabağı
porsiyon başına 129 kcal · 1 sa
-
Köri soslu kabak yahnisi
porsiyon başına 240 kcal · 55 dk
-
Köri soslu kinoa ve karnabahar
porsiyon başına 382 kcal · 45 dk
-
Köri soslu patates
porsiyon başına 124 kcal · 45 dk
-
Kremalı İtalyan otlu sos
porsiyon başına 34 kcal · 1 sa 5 dk
-
Kremalı karnabahar risottosu üzerinde kimyonlu misket limonlu karides
porsiyon başına 317 kcal · 35 dk
-
Kreol soslu fırında balık
porsiyon başına 93 kcal · 45 dk
-
Kupta köfte
porsiyon başına 244 kcal · 8 dk
-
Kuru üzümlü ve mantarlı köri tavuk
porsiyon başına 374 kcal · 30 dk
-
Kuruyemişli ve kuru üzümlü karalahana
porsiyon başına 185 kcal · 20 dk
-
Kuşkonmazlı, mandalinalı, tavuklu ve pirinçli salata
porsiyon başına 461 kcal · 30 dk
-
Küba usulü fasulyeli pirinç
porsiyon başına 403 kcal · 18 dk
-
Lahana sarması güveci
porsiyon başına 119 kcal · 40 dk
-
Lezzetli balık ve sebze paketleri
porsiyon başına 110 kcal · 27 dk
-
Lezzetli fırın patatesi
porsiyon başına 143 kcal · 1 sa 50 dk
-
Lezzetli köfte muffinleri
porsiyon başına 204 kcal · 1 sa 10 dk
-
Lezzetli mercimek yahnisi
porsiyon başına 227 kcal · 1 sa 35 dk
-
Lezzetli tavuk ve sebze paketleri
porsiyon başına 242 kcal · 35 dk
-
Lezzetli yeşillikler
porsiyon başına 76 kcal · 25 dk
-
Limonlu biberli somon köftesi
porsiyon başına 178 kcal · 7 dk
-
Limonlu ıspanak
porsiyon başına 14 kcal · 15 dk
-
Limonlu patates
porsiyon başına 207 kcal · 45 dk
-
Limonlu ve dereotlu Brüksel lahanası
porsiyon başına 71 kcal · 25 dk
-
Louisiana usulü taze fasulye
porsiyon başına 70 kcal · 35 dk
-
Makarna ve fasulye karışımı
porsiyon başına 303 kcal · 35 dk
-
Mantar soslu Brüksel lahanası
porsiyon başına 62 kcal · 28 dk
-
Mantarlı biftek fajita
porsiyon başına 451 kcal · 45 dk
-
Mantarlı dana kıymalı sloppy joe
porsiyon başına 274 kcal · 30 dk
-
Marinara sosu
porsiyon başına 34 kcal · 1 sa 5 dk
-
Marine dana eti
porsiyon başına 232 kcal · 2 sa 25 dk
-
Maydanozlu, bademli ve limonlu pesto
porsiyon başına 242 kcal · 10 dk
-
Meksika usulü doldurulmuş avokado
porsiyon başına 202 kcal · 15 dk
-
Melissa'nın yavaş pişiricide iç harcı
porsiyon başına 162 kcal · 9 sa 10 dk
-
Mercimekli chili
porsiyon başına 171 kcal · 1 sa 25 dk
-
Mercimekli güveç
porsiyon başına 117 kcal · 35 dk
-
Mercimekli spagetti sosu
porsiyon başına 202 kcal · 35 dk
-
Mercimekli taco
porsiyon başına 193 kcal · 50 dk
-
Mısır dolgulu biber kaseleri
porsiyon başına 147 kcal · 40 dk
-
Mısır ekmekli iç harç
porsiyon başına 173 kcal · 50 dk
-
Mısır güveci
porsiyon başına 155 kcal · 40 dk
-
Mısır güveci
porsiyon başına 169 kcal · 55 dk
-
Mısır tortillası
porsiyon başına 56 kcal · 45 dk
-
Mısır ve fasulye karışımı
porsiyon başına 75 kcal · 22 dk
-
Mikrodalgada fırın patates
porsiyon başına 161 kcal · 18 dk
-
Mikrodalgada kremalı soslu karnabahar ve bezelye
porsiyon başına 54 kcal · 22 dk
-
Misket limonuyla marine edilmiş bonfile ve dolgulu poblano biberleri
porsiyon başına 342 kcal · 50 dk