Derin kapta elmalı turna yemişli turta
Turna yemişi ve elma, bu lezzetli ev yapımı tatlı için mükemmel bir ikili.
- Porsiyon
- 10
- Kalori
- 155 kcal
- Süre
- 1 sa 20 dk
- Zorluk
- Kolay
Malzemeler
10 porsiyon için. Bir porsiyon 1 dilim, tarifin 1/10'u kadardır.
- 4 büyük elma, soyulmuş, çekirdeği çıkarılmış ve dilimlenmiş
- 2 1/2 su bardağı turna yemişi, taze veya dondurulmuş
- 3/4 su bardağı şeker
- 1/4 su bardağı un
- 1 çay kaşığı elmalı turta baharatı
- 1 hazır turta hamuru
Ölçüler orijinal Amerikan tarifinden alınmıştır. Bir su bardağı yaklaşık 240 ml'dir.
Yapılışı
Hazırlık 20 dk · Pişirme 1 sa
- 1
Ellerini sabunla yıka.
- 2
Turta hamuru hariç tüm malzemeleri orta boy bir kapta karıştır ve 25 cm'lik derin turta kalıbına al.
- 3
Meyvelerin üzerine turta hamurunu kapat. Buharın çıkması için 3 ila 4 yerinden kes.
- 4
190 °C'de yaklaşık 1 saat pişir. Ilıkken servis et. Artanları buzdolabına kaldır.
Porsiyon başına besin değerleri
Bir porsiyon 1 dilim, tarifin 1/10'u kadardır ve 155 kcal, 1 g protein, 36 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Enerji ve makro besinler
| Enerji | 155 kcal |
|---|---|
| Protein | 1 g |
| Karbonhidrat | 36 g |
| lif | 3 g |
| şekerler | 28 g |
| ilave şeker | 15 g |
| Yağ | 1 g |
| doymuş yağ | 0 g |
| tekli doymamış yağ | 0 g |
| çoklu doymamış yağ | 0 g |
| Linoleik asit | 0 g |
| Alfa-linolenik asit | 0,0 g |
| Omega-3 (EPA) | 0 g |
| Omega-3 (DHA) | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
Mineraller
| Kalsiyum | 9 mg |
|---|---|
| Demir | 0 mg |
| Fosfor | 17 mg |
| Potasyum | 128 mg |
| Sodyum | 12 mg |
| Çinko | 0 mg |
| Bakır | 0 mg |
| Selenyum | 1 mg |
Vitaminler
| A vitamini | 4 µg |
|---|---|
| C vitamini | 8 mg |
| D vitamini | 0 µg |
| E vitamini | 1 mg |
| K vitamini | 4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,0 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg |
| Niasin (B3) | 0 mg |
| B6 vitamini | 0,1 mg |
| Folat | 12 µg |
| B12 vitamini | 0,0 µg |
| Kolin | 5 mg |
Sık sorulan sorular
Derin kapta elmalı turna yemişli turta kaç kalori?
Derin kapta elmalı turna yemişli turta porsiyon başına 155 kcal içerir. Bir porsiyon 1 dilim, tarifin 1/10'u kadardır ve tarif 10 porsiyona yeter.
Derin kapta elmalı turna yemişli turta ne kadar sürede hazırlanır?
Toplamda 1 sa 20 dk hesaplayın; bunun 20 dk hazırlık, 1 sa pişirme.
Derin kapta elmalı turna yemişli turta hangi besin değerlerini içerir?
Porsiyon başına: 1 g protein, 36 g karbonhidrat ve 1 g yağ, 3 g lif ve 12 mg sodyum. Bu sayfadaki tam tablo, vitamin ve mineraller dahil 36 besin ögesini kapsar.
Derin kapta elmalı turna yemişli turta için neler gerekiyor?
6 malzeme: büyük elma, soyulmuş, çekirdeği çıkarılmış ve dilimlenmiş, turna yemişi, taze veya dondurulmuş, şeker, un, elmalı turta baharatı, hazır turta hamuru. Tarif 4 adımdan oluşuyor.
Tarif nereden geliyor?
Tarif, ABD Tarım Bakanlığı'nın beslenme portalı MyPlate'ten alınmıştır; katkıda bulunan: Food and Health Communications, Inc.. Besin değerleri MyPlate'in kendi verileridir. Materyal 17 U.S.C. §105 uyarınca kamu malıdır ve Türkçeye çevrilmiştir.
Benzer kalorili tarifler
| Tarif | kcal / porsiyon | Protein |
|---|---|---|
| Derin kapta elmalı turna yemişli turta | 155 | 1 g |
| Balkabaklı peynirli turta | 154 | 6 g |
| Şeftalili serinletici | 155 | 9 g |
| Turna yemişli cevizli ekmek | 155 | 3 g |
| Melek keki | 157 | 5 g |
| Şeftalili elmalı crisp | 157 | 2 g |
| Mikrodalgada fırın elması | 158 | 0 g |
Bu kategorideki tüm tarifler: Atıştırmalık.
Kaynak ve yöntem
Tarif ve besin değerleri MyPlate kaynaklıdır — ABD Tarım Bakanlığı'nın beslenme portalı. Katkıda bulunan: Food and Health Communications, Inc.. Materyal 17 U.S.C. §105 uyarınca kamu malıdır. Metin Türkçeye çevrilmiş ve editoryal olarak gözden geçirilmiştir. USDA bu sayfanın hazırlanmasına katılmamıştır ve Nutrola'yı önermez.
Güncellendi: 2026-08-22. Değerler porsiyon başınadır ve yol göstericidir: malzemeler, miktarlar ve pişirme yöntemi bunları etkiler. Kaynaklar ve lisanslar.