Blog
Kalori, makro besinler ve kilo; Türkçe ve dolambaçsız anlatılıyor.
Sayfa 3 / 18
-
1 porsiyon ev yapımı granola kaç kalori?
1 porsiyon ev yapımı granola yaklaşık 597 kcal içerir.
-
1 porsiyon fındık yağı kaç kalori?
1 porsiyon fındık yağı yaklaşık 124 kcal içerir.
-
1 porsiyon glutensiz ekmek kaç kalori?
1 porsiyon glutensiz ekmek 69 kcal içerir.
-
1 porsiyon gouda peyniri kaç kalori?
1 porsiyon Gouda peyniri yaklaşık 100 kalori içermektedir.
-
1 porsiyon haşlanmış domates kaç kalori?
1 porsiyon haşlanmış domates yaklaşık 80 kcal içerir.
-
1 porsiyon haşlanmış tavuk eti kaç kalori?
1 porsiyon haşlanmış tavuk eti yaklaşık 248 kcal içerir.
-
1 porsiyon hindi salamı kaç kalori?
1 porsiyon hindi salamı yaklaşık 59 kcal içermektedir.
-
1 porsiyon hindi sosis kaç kalori?
1 porsiyon hindi sosis yaklaşık 62 kcal'dir.
-
1 porsiyon hindistan cevizi yağı kaç kalori?
1 porsiyon hindistan cevizi yağı yaklaşık 125 kcal'dir.
-
1 porsiyon humus kaç kalori?
1 porsiyon humus yaklaşık 36 kcal içerir.
-
1 porsiyon ıspanak sufle kaç kalori?
1 porsiyon ıspanak sufle yaklaşık 234 kaloridir.
-
1 porsiyon ızgara antrikot kaç kalori?
1 porsiyon ızgara antrikot, yaklaşık 210 kalori içerir.
-
1 porsiyon jelibon şeker kaç kalori?
1 porsiyon jelibon şeker yaklaşık 721 kcal enerji içerir.
-
1 porsiyon kakao yağı kaç kalori?
1 porsiyon kakao yağı, 14 gramda 124 kcal enerji sağlar.
-
1 porsiyon karabuğday kaç kalori?
1 porsiyon karabuğday yaklaşık 583 kcal içerir.
-
1 porsiyon karışık kuruyemiş kaç kalori?
1 porsiyon karışık kuruyemiş yaklaşık 693 kcal içermektedir.
-
1 porsiyon kayısı reçeli kaç kalori?
1 porsiyon kayısı reçeli yaklaşık 20 gramdır ve 48 kcal içerir.
-
1 porsiyon ketçap kaç kalori?
1 porsiyon ketçap, yaklaşık 17 gramdır ve 17 kcal içerir.
-
1 porsiyon keten tohumu kaç kalori?
1 porsiyon keten tohumu yaklaşık 10 gramdır ve 53 kcal içerir.
-
1 porsiyon kızarmış hamur kaç kalori?
1 porsiyon kızarmış hamur yaklaşık 304 kcal içerir.
-
1 porsiyon konserve kuru fasulye kaç kalori?
1 porsiyon konserve kuru fasulye yaklaşık 215 kcal içerir.
-
1 porsiyon konserve nohut kaç kalori?
1 porsiyon konserve nohut, yaklaşık 211 kalori içerir.
-
1 porsiyon koyun sütü kaç kalori?
1 porsiyon koyun sütü yaklaşık 265 kalori içerir.
-
1 porsiyon krem peynir kaç kalori?
1 porsiyon krem peynir yaklaşık 53 kcal içerir.
-
1 porsiyon kremalı mantar çorbası kaç kalori?
1 porsiyon kremalı mantar çorbası yaklaşık 104 kcal'dir.
-
1 porsiyon kremalı tavuk çorbası kaç kalori?
1 porsiyon kremalı tavuk çorbası yaklaşık 191 kcal içerir.
-
1 porsiyon kuru bulgur kaç kalori?
1 porsiyon kuru bulgur yaklaşık 479 kalori içermektedir.
-
1 porsiyon light bira kaç kalori?
1 porsiyon light bira yaklaşık 8 kcal içerir.
-
1 porsiyon mandalina suyu kaç kalori?
1 porsiyon mandalina suyu yaklaşık 107 kalori içerir.
-
1 porsiyon marshmallow kaç kalori?
1 porsiyon marshmallow yaklaşık 159 kcal içerir. Bu da 50 gramlık bir porsiyonun kalori değeridir.
-
1 porsiyon meyve kokteyli kaç kalori?
1 porsiyon meyve kokteyli yaklaşık 109 kcal içerir.
-
1 porsiyon meyveli kruvasan kaç kalori?
1 porsiyon meyveli kruvasan yaklaşık 277 kcal içermektedir.
-
1 porsiyon mısır gevreği kaç kalori?
1 porsiyon mısır gevreği yaklaşık 108 kcal içerir.
-
1 porsiyon mısır yağı kaç kalori?
1 porsiyon mısır yağı, yaklaşık 126 kalori içerir.
-
1 porsiyon miso kaç kalori?
1 porsiyon miso yaklaşık 34 kaloridir. Miso, lezzetli bir fermente soya fasulyesi ürünüdür.
-
1 porsiyon nar suyu kaç kalori?
1 porsiyon nar suyu yaklaşık 134 kcal içerir.
-
1 porsiyon normal bira kaç kalori?
1 porsiyon normal bira yaklaşık 30 gramdır ve 13 kcal içerir.
-
1 porsiyon parmesan peyniri kaç kalori?
1 porsiyon parmesan peyniri yaklaşık 110 kalori içerir.
-
1 porsiyon patates ekmeği kaç kalori?
1 porsiyon patates ekmeği yaklaşık 85 kcal içermektedir.
-
1 porsiyon patates mücveri kaç kalori?
1 porsiyon patates mücveri yaklaşık 59 kcal içermektedir.
-
1 porsiyon pekmez kaç kalori?
1 porsiyon pekmez yaklaşık 337 gramdır ve 977 kcal içerir.
-
1 porsiyon peynirli ekmek kaç kalori?
1 porsiyon peynirli ekmek yaklaşık 196 kcal içerir.
-
1 porsiyon peynirli kraker kaç kalori?
1 porsiyon peynirli kraker yaklaşık 67 kcal içermektedir.
-
1 porsiyon pirinç ekmeği kaç kalori?
1 porsiyon pirinç ekmeği yaklaşık 69 kcal içerir.
-
1 porsiyon pişmiş arpa kaç kalori?
1 porsiyon pişmiş arpa yaklaşık 193 kcal içerir.
-
1 porsiyon pişmiş bakla kaç kalori?
1 porsiyon pişmiş bakla yaklaşık 187 kalori içermektedir.
-
1 porsiyon pişmiş bulgur kaç kalori?
1 porsiyon pişmiş bulgur, yaklaşık 151 kcal enerji içerir.
-
1 porsiyon pişmiş domates kaç kalori?
1 porsiyon pişmiş domates yaklaşık 43 kcal içerir.
-
1 porsiyon pişmiş havuç kaç kalori?
1 porsiyon pişmiş havuç yaklaşık 4 kcal içerir.
-
1 porsiyon pişmiş kabak kaç kalori?
1 porsiyon pişmiş kabak yaklaşık 49 kcal içerir.
-
1 porsiyon pişmiş kinoa kaç kalori?
1 porsiyon pişmiş kinoa yaklaşık 222 kcal içermektedir.
-
1 porsiyon pişmiş kuskus kaç kalori?
1 porsiyon pişmiş kuskus yaklaşık 176 kcal içerir.
-
1 porsiyon pişmiş levrek kaç kalori?
1 porsiyon pişmiş levrek yaklaşık 125 kcal içerir.
-
1 porsiyon pişmiş patlıcan kaç kalori?
1 porsiyon pişmiş patlıcan yaklaşık 33 kalori içerir.
-
1 porsiyon pişmiş pırasa kaç kalori?
1 porsiyon pişmiş pırasa yaklaşık 38 kcal içerir.
-
1 porsiyon pişmiş soğan kaç kalori?
1 porsiyon pişmiş soğan yaklaşık 92 kcal içerir.
-
1 porsiyon pişmiş tavuk ciğeri kaç kalori?
1 porsiyon pişmiş tavuk ciğeri yaklaşık 239 kcal içerir.
-
1 porsiyon pudra şekeri kaç kalori?
1 porsiyon pudra şekeri yaklaşık 120 gramdır ve 467 kcal içerir.
-
1 porsiyon sezar salata sosu kaç kalori?
1 porsiyon Sezar Salata Sosu yaklaşık 15 gramdır ve 81 kcal içerir.
-
1 porsiyon siyah ekmek kaç kalori?
1 porsiyon siyah ekmek yaklaşık 70 kcal içermektedir.
-
1 porsiyon susam yağı kaç kalori?
1 porsiyon susam yağı yaklaşık 124 kcal içermektedir.
-
1 porsiyon tam buğday tortilla kaç kalori?
1 porsiyon tam buğday tortilla yaklaşık 174 kcal içermektedir.
-
1 porsiyon tam yağlı ayran kaç kalori?
1 porsiyon tam yağlı ayran yaklaşık 152 kaloridir.
-
1 porsiyon tereyağlı kurabiye kaç kalori?
1 porsiyon tereyağlı kurabiye yaklaşık 131 kalori içerir.
-
1 porsiyon ton balıklı salata kaç kalori?
1 porsiyon ton balıklı salata yaklaşık 159 kcal içerir.
-
1 porsiyon tortilla kaç kalori?
1 porsiyon tortilla yaklaşık 197 gramdır ve 467 kcal içerir.
-
1 porsiyon turşu acı biber kaç kalori?
1 porsiyon turşu acı biber 7 kcal içerir. Bu, diyetine ekleyebileceğin düşük kalorili bir atıştırmalık seçeneğidir.
-
1 porsiyon vanilyalı puding kaç kalori?
1 porsiyon vanilyalı puding yaklaşık 36 kcal enerji içerir.
-
1 porsiyon vanilyalı shake kaç kalori?
1 porsiyon vanilyalı shake 31 kcal içerir.
-
1 porsiyon wasabi kaç kalori?
1 porsiyon wasabi yaklaşık 20 gramdır ve 58 kcal içerir.
-
1 porsiyon yaban mersini kaç kalori?
1 porsiyon yaban mersini yaklaşık 84 kcal içerir.
-
1 porsiyon yağsız süt kaç kalori?
1 porsiyon yağsız süt, 86 kcal içermektedir.
-
1 porsiyon yüksek alkollü bira kaç kalori?
1 porsiyon yüksek alkollü bira, 18 kcal içerir.
-
1 porsiyon yulaf kaç kalori?
1 porsiyon yulaf 607 kcal içermektedir. Yulaf, sağlıklı bir besin tercihidir.
-
1 porsiyon yulaflı ekmek kaç kalori?
1 porsiyon yulaflı ekmek, yaklaşık 75 kcal içerir.
-
1 porsiyon zencefilli gazoz kaç kalori?
1 porsiyon zencefilli gazoz yaklaşık 11 kcal içermektedir.
-
100 kaloride en çok lif veren baklagiller
Baklagiller arasında 100 kalori başına en çok lif veren seçenekler arasında pişmiş kırmızı barbunya fasulyesi öne çıkıyor.
-
100 kaloride en çok lif veren ekmek çeşitleri
Ekmek çeşitleri arasında 100 kalori başına en çok lif veren seçenekler arasında Azaltılmış Kalorili Yulaf Kepeği Ekmeği öne çıkıyor.
-
100 kaloride en çok lif veren kuruyemişler
Kuruyemişler arasında 100 kalori başına en çok lif veren seçenekler arasında yağsız fıstık unu öne çıkıyor.
-
100 kaloride en çok lif veren meyveler
100 kaloride en çok lif veren meyveler arasında Kiraz Mersini öne çıkıyor.
-
100 kaloride en çok lif veren sebzeler
Sebzeler arasında 100 kalori başına en çok lif veren seçenekler, sağlıklı bir beslenme için önemlidir.
-
100 kaloride en çok lif veren tahıllar
Tahıllar arasında 100 kalori başına en çok lif veren seçenekler arasında Yüksek Lifli Yulaf ve Çikolata Barı öne çıkıyor.
-
100 kaloride en çok protein veren atıştırmalıklar
100 kaloride en çok protein veren atıştırmalıklar arasında en iyi seçenek Nacho Cipsi.
-
100 kaloride en çok protein veren baklagiller
100 kaloride en çok protein veren baklagiller arasında soya proteini konsantresi öne çıkıyor.
-
100 kaloride en çok protein veren balık ve deniz ürünleri
100 kaloride en çok protein veren balık ve deniz ürünleri arasında çiğ karides öne çıkıyor.
-
100 kaloride en çok protein veren ekmek çeşitleri
Ekmek çeşitleri arasında 100 kalori başına en çok protein veren seçenekler, sağlıklı beslenme için önemlidir.
-
100 kaloride en çok protein veren içecekler
100 kaloride en çok protein veren içecekler arasında Soğuk Yeşil Çay (şekersiz) öne çıkıyor.
-
100 kaloride en çok protein veren kırmızı etler
Kırmızı etler arasında 100 kalori başına en çok protein veren seçenekler arasında yağsız kıyma hindi öne çıkıyor.
-
100 kaloride en çok protein veren kuruyemişler
Kuruyemişler arasında 100 kalori başına en çok protein veren seçenek yağsız fıstık unudur.
-
100 kaloride en çok protein veren meyveler
Meyveler arasında 100 kalori başına en çok protein veren seçenekler arasında kavrulmuş mandalina eti öne çıkıyor.
-
100 kaloride en çok protein veren peynirler
Peynirler arasında 100 kalori başına en çok protein veren seçenekler arasında yağsız mozzarella peyniri öne çıkıyor.
-
100 kaloride en çok protein veren şarküteri ürünleri
Şarküteri ürünleri arasında 100 kalori başına en çok protein veren seçenekler arasında az yağlı pastırma öne çıkıyor.
-
100 kaloride en çok protein veren sebzeler
Sebzeler arasında 100 kalori başına en çok protein veren seçenekler arasında domates soslu et öne çıkıyor.
-
100 kaloride en çok protein veren süt ve süt ürünleri
Süt ve süt ürünleri arasında 100 kalori başına en çok protein veren seçenekler arasında çiğ süt balığı öne çıkıyor.
-
100 kaloride en çok protein veren tahıllar
Tahıllar arasında 100 kalori başına en çok protein veren seçenekler arasında tavuklu makarna güveci öne çıkıyor.
-
100 kaloride en çok protein veren tatlılar
Tatlılar arasında 100 kalori başına en çok protein veren seçenekler arasında Yumurta ve Jambonlu Bisküvi en üst sırada yer alıyor.
-
100 kaloride en çok protein veren tavuk ve hindi
Tavuk ve hindi arasında 100 kalori başına en çok protein veren seçenekleri keşfet.
-
100 kaloride en çok protein veren yağlar
100 kaloride en çok protein veren yağlar arasında en iyisi Az Yağlı Tereyağıdır.
-
Acılı Patates Kızartması ve patates Mücveri: hangisi daha az kalorili?
Acılı Patates Kızartması, Patates Mücveri'nden daha az kalorili bir seçenektir.
-
Açma kaç kalori?
1 adet açma yaklaşık 220 kalori.