Blog
Kalori, makro besinler ve kilo; Türkçe ve dolambaçsız anlatılıyor.
Sayfa 2 / 17
-
1 porsiyon çiğ brokoli kaç kalori?
1 porsiyon çiğ brokoli yaklaşık 31 kcal içermektedir.
-
1 porsiyon çiğ enginar kaç kalori?
1 porsiyon çiğ enginar yaklaşık 60 kcal içerir.
-
1 porsiyon çiğ ıspanak kaç kalori?
1 porsiyon çiğ ıspanak yaklaşık 30 gramdır ve 7 kcal içerir.
-
1 porsiyon çiğ karnabahar kaç kalori?
1 porsiyon çiğ karnabahar yaklaşık 27 kcal içermektedir.
-
1 porsiyon çiğ kuru fasulye kaç kalori?
1 porsiyon çiğ kuru fasulye yaklaşık 607 kcal içerir.
-
1 porsiyon çiğ lahana kaç kalori?
1 porsiyon çiğ lahana yaklaşık 8 kcal içerir.
-
1 porsiyon çiğ mercimek kaç kalori?
1 porsiyon çiğ mercimek, 676 kcal enerji içerir.
-
1 porsiyon çiğ nohut kaç kalori?
1 porsiyon çiğ nohut yaklaşık 756 kcal içerir.
-
1 porsiyon çiğ pancar kaç kalori?
1 porsiyon çiğ pancar yaklaşık 58 kcal içerir.
-
1 porsiyon çiğ pırasa kaç kalori?
1 porsiyon çiğ pırasa yaklaşık 54 kcal içerir.
-
1 porsiyon çiğ semizotu kaç kalori?
1 porsiyon çiğ semizotu yaklaşık 9 kcal içerir.
-
1 porsiyon çiğ tavuk ciğeri kaç kalori?
1 porsiyon çiğ tavuk ciğeri yaklaşık 29 kcal içerir.
-
1 porsiyon çiğ taze fasulye kaç kalori?
1 porsiyon çiğ taze fasulye yaklaşık 631 kalori içermektedir.
-
1 porsiyon çiğ yer fıstığı kaç kalori?
1 porsiyon çiğ yer fıstığı yaklaşık 28 gramdır ve 159 kcal içerir.
-
1 porsiyon çikolatalı dondurma kaç kalori?
1 porsiyon çikolatalı dondurma yaklaşık 125 kalori içerir.
-
1 porsiyon çikolatalı kurabiye kaç kalori?
1 porsiyon çikolatalı kurabiye yaklaşık 135 kcal içerir.
-
1 porsiyon çikolatalı milkshake kaç kalori?
1 porsiyon çikolatalı milkshake yaklaşık 33 kcal içerir.
-
1 porsiyon çikolatalı puding kaç kalori?
1 porsiyon çikolatalı puding yaklaşık 40 kcal içermektedir.
-
1 porsiyon çikolatalı süt kaç kalori?
1 porsiyon çikolatalı süt 254 kcal içermektedir.
-
1 porsiyon çilek suyu kaç kalori?
1 porsiyon çilek suyu yaklaşık 55 kcal enerji içerir.
-
1 porsiyon çilekli dondurma kaç kalori?
1 porsiyon çilekli dondurma yaklaşık 111 kcal içermektedir.
-
1 porsiyon çok tahıllı ekmek kaç kalori?
1 porsiyon çok tahıllı ekmek yaklaşık 95 kcal içermektedir.
-
1 porsiyon domates suyu kaç kalori?
1 porsiyon domates suyu yaklaşık 57 kcal içerir.
-
1 porsiyon dondurma külahı kaç kalori?
1 porsiyon dondurma külahı yaklaşık 117 kcal içerir.
-
1 porsiyon ekşi krema kaç kalori?
1 porsiyon ekşi krema yaklaşık 24 kcal içermektedir.
-
1 porsiyon erik suyu kaç kalori?
1 porsiyon erik suyu yaklaşık 176 kcal içermektedir.
-
1 porsiyon ev yapımı granola kaç kalori?
1 porsiyon ev yapımı granola yaklaşık 597 kcal içerir.
-
1 porsiyon fındık yağı kaç kalori?
1 porsiyon fındık yağı yaklaşık 124 kcal içerir.
-
1 porsiyon glutensiz ekmek kaç kalori?
1 porsiyon glutensiz ekmek 69 kcal içerir.
-
1 porsiyon gouda peyniri kaç kalori?
1 porsiyon Gouda peyniri yaklaşık 100 kalori içermektedir.
-
1 porsiyon haşlanmış domates kaç kalori?
1 porsiyon haşlanmış domates yaklaşık 80 kcal içerir.
-
1 porsiyon haşlanmış tavuk eti kaç kalori?
1 porsiyon haşlanmış tavuk eti yaklaşık 248 kcal içerir.
-
1 porsiyon hindi salamı kaç kalori?
1 porsiyon hindi salamı yaklaşık 59 kcal içermektedir.
-
1 porsiyon hindi sosis kaç kalori?
1 porsiyon hindi sosis yaklaşık 62 kcal'dir.
-
1 porsiyon hindistan cevizi yağı kaç kalori?
1 porsiyon hindistan cevizi yağı yaklaşık 125 kcal'dir.
-
1 porsiyon humus kaç kalori?
1 porsiyon humus yaklaşık 36 kcal içerir.
-
1 porsiyon ıspanak sufle kaç kalori?
1 porsiyon ıspanak sufle yaklaşık 234 kaloridir.
-
1 porsiyon ızgara antrikot kaç kalori?
1 porsiyon ızgara antrikot, yaklaşık 210 kalori içerir.
-
1 porsiyon jelibon şeker kaç kalori?
1 porsiyon jelibon şeker yaklaşık 721 kcal enerji içerir.
-
1 porsiyon kakao yağı kaç kalori?
1 porsiyon kakao yağı, 14 gramda 124 kcal enerji sağlar.
-
1 porsiyon karabuğday kaç kalori?
1 porsiyon karabuğday yaklaşık 583 kcal içerir.
-
1 porsiyon karışık kuruyemiş kaç kalori?
1 porsiyon karışık kuruyemiş yaklaşık 693 kcal içermektedir.
-
1 porsiyon kayısı reçeli kaç kalori?
1 porsiyon kayısı reçeli yaklaşık 20 gramdır ve 48 kcal içerir.
-
1 porsiyon ketçap kaç kalori?
1 porsiyon ketçap, yaklaşık 17 gramdır ve 17 kcal içerir.
-
1 porsiyon keten tohumu kaç kalori?
1 porsiyon keten tohumu yaklaşık 10 gramdır ve 53 kcal içerir.
-
1 porsiyon kızarmış hamur kaç kalori?
1 porsiyon kızarmış hamur yaklaşık 304 kcal içerir.
-
1 porsiyon konserve kuru fasulye kaç kalori?
1 porsiyon konserve kuru fasulye yaklaşık 215 kcal içerir.
-
1 porsiyon konserve nohut kaç kalori?
1 porsiyon konserve nohut, yaklaşık 211 kalori içerir.
-
1 porsiyon koyun sütü kaç kalori?
1 porsiyon koyun sütü yaklaşık 265 kalori içerir.
-
1 porsiyon krem peynir kaç kalori?
1 porsiyon krem peynir yaklaşık 53 kcal içerir.
-
1 porsiyon kremalı mantar çorbası kaç kalori?
1 porsiyon kremalı mantar çorbası yaklaşık 104 kcal'dir.
-
1 porsiyon kremalı tavuk çorbası kaç kalori?
1 porsiyon kremalı tavuk çorbası yaklaşık 191 kcal içerir.
-
1 porsiyon kuru bulgur kaç kalori?
1 porsiyon kuru bulgur yaklaşık 479 kalori içermektedir.
-
1 porsiyon light bira kaç kalori?
1 porsiyon light bira yaklaşık 8 kcal içerir.
-
1 porsiyon mandalina suyu kaç kalori?
1 porsiyon mandalina suyu yaklaşık 107 kalori içerir.
-
1 porsiyon marshmallow kaç kalori?
1 porsiyon marshmallow yaklaşık 159 kcal içerir. Bu da 50 gramlık bir porsiyonun kalori değeridir.
-
1 porsiyon meyve kokteyli kaç kalori?
1 porsiyon meyve kokteyli yaklaşık 109 kcal içerir.
-
1 porsiyon meyveli kruvasan kaç kalori?
1 porsiyon meyveli kruvasan yaklaşık 277 kcal içermektedir.
-
1 porsiyon mısır gevreği kaç kalori?
1 porsiyon mısır gevreği yaklaşık 108 kcal içerir.
-
1 porsiyon mısır yağı kaç kalori?
1 porsiyon mısır yağı, yaklaşık 126 kalori içerir.
-
1 porsiyon miso kaç kalori?
1 porsiyon miso yaklaşık 34 kaloridir. Miso, lezzetli bir fermente soya fasulyesi ürünüdür.
-
1 porsiyon nar suyu kaç kalori?
1 porsiyon nar suyu yaklaşık 134 kcal içerir.
-
1 porsiyon normal bira kaç kalori?
1 porsiyon normal bira yaklaşık 30 gramdır ve 13 kcal içerir.
-
1 porsiyon parmesan peyniri kaç kalori?
1 porsiyon parmesan peyniri yaklaşık 110 kalori içerir.
-
1 porsiyon patates ekmeği kaç kalori?
1 porsiyon patates ekmeği yaklaşık 85 kcal içermektedir.
-
1 porsiyon patates mücveri kaç kalori?
1 porsiyon patates mücveri yaklaşık 59 kcal içermektedir.
-
1 porsiyon pekmez kaç kalori?
1 porsiyon pekmez yaklaşık 337 gramdır ve 977 kcal içerir.
-
1 porsiyon peynirli ekmek kaç kalori?
1 porsiyon peynirli ekmek yaklaşık 196 kcal içerir.
-
1 porsiyon peynirli kraker kaç kalori?
1 porsiyon peynirli kraker yaklaşık 67 kcal içermektedir.
-
1 porsiyon pirinç ekmeği kaç kalori?
1 porsiyon pirinç ekmeği yaklaşık 69 kcal içerir.
-
1 porsiyon pişmiş arpa kaç kalori?
1 porsiyon pişmiş arpa yaklaşık 193 kcal içerir.
-
1 porsiyon pişmiş bakla kaç kalori?
1 porsiyon pişmiş bakla yaklaşık 187 kalori içermektedir.
-
1 porsiyon pişmiş bulgur kaç kalori?
1 porsiyon pişmiş bulgur, yaklaşık 151 kcal enerji içerir.
-
1 porsiyon pişmiş domates kaç kalori?
1 porsiyon pişmiş domates yaklaşık 43 kcal içerir.
-
1 porsiyon pişmiş havuç kaç kalori?
1 porsiyon pişmiş havuç yaklaşık 4 kcal içerir.
-
1 porsiyon pişmiş kabak kaç kalori?
1 porsiyon pişmiş kabak yaklaşık 49 kcal içerir.
-
1 porsiyon pişmiş kinoa kaç kalori?
1 porsiyon pişmiş kinoa yaklaşık 222 kcal içermektedir.
-
1 porsiyon pişmiş kuskus kaç kalori?
1 porsiyon pişmiş kuskus yaklaşık 176 kcal içerir.
-
1 porsiyon pişmiş levrek kaç kalori?
1 porsiyon pişmiş levrek yaklaşık 125 kcal içerir.
-
1 porsiyon pişmiş patlıcan kaç kalori?
1 porsiyon pişmiş patlıcan yaklaşık 33 kalori içerir.
-
1 porsiyon pişmiş pırasa kaç kalori?
1 porsiyon pişmiş pırasa yaklaşık 38 kcal içerir.
-
1 porsiyon pişmiş soğan kaç kalori?
1 porsiyon pişmiş soğan yaklaşık 92 kcal içerir.
-
1 porsiyon pişmiş tavuk ciğeri kaç kalori?
1 porsiyon pişmiş tavuk ciğeri yaklaşık 239 kcal içerir.
-
1 porsiyon pudra şekeri kaç kalori?
1 porsiyon pudra şekeri yaklaşık 120 gramdır ve 467 kcal içerir.
-
1 porsiyon sezar salata sosu kaç kalori?
1 porsiyon Sezar Salata Sosu yaklaşık 15 gramdır ve 81 kcal içerir.
-
1 porsiyon siyah ekmek kaç kalori?
1 porsiyon siyah ekmek yaklaşık 70 kcal içermektedir.
-
1 porsiyon susam yağı kaç kalori?
1 porsiyon susam yağı yaklaşık 124 kcal içermektedir.
-
1 porsiyon tam buğday tortilla kaç kalori?
1 porsiyon tam buğday tortilla yaklaşık 174 kcal içermektedir.
-
1 porsiyon tam yağlı ayran kaç kalori?
1 porsiyon tam yağlı ayran yaklaşık 152 kaloridir.
-
1 porsiyon tereyağlı kurabiye kaç kalori?
1 porsiyon tereyağlı kurabiye yaklaşık 131 kalori içerir.
-
1 porsiyon ton balıklı salata kaç kalori?
1 porsiyon ton balıklı salata yaklaşık 159 kcal içerir.
-
1 porsiyon tortilla kaç kalori?
1 porsiyon tortilla yaklaşık 197 gramdır ve 467 kcal içerir.
-
1 porsiyon turşu acı biber kaç kalori?
1 porsiyon turşu acı biber 7 kcal içerir. Bu, diyetine ekleyebileceğin düşük kalorili bir atıştırmalık seçeneğidir.
-
1 porsiyon vanilyalı puding kaç kalori?
1 porsiyon vanilyalı puding yaklaşık 36 kcal enerji içerir.
-
1 porsiyon vanilyalı shake kaç kalori?
1 porsiyon vanilyalı shake 31 kcal içerir.
-
1 porsiyon wasabi kaç kalori?
1 porsiyon wasabi yaklaşık 20 gramdır ve 58 kcal içerir.
-
1 porsiyon yaban mersini kaç kalori?
1 porsiyon yaban mersini yaklaşık 84 kcal içerir.
-
1 porsiyon yağsız süt kaç kalori?
1 porsiyon yağsız süt, 86 kcal içermektedir.
-
1 porsiyon yüksek alkollü bira kaç kalori?
1 porsiyon yüksek alkollü bira, 18 kcal içerir.
-
1 porsiyon yulaf kaç kalori?
1 porsiyon yulaf 607 kcal içermektedir. Yulaf, sağlıklı bir besin tercihidir.