Birşah

16 Birşah ürünü, 100 g için kalori ve besin değerleriyle; Türkiye’de en çok barkodu okutulanlardan başlayarak.

Ürün	kcal	Protein	Karbonhidrat	Yağ
Ayran	40	2,2 g	3,1 g	2 g
Kefir	52	2,7 g	3,2 g	3,2 g
Meyveli Yoğurt	95	3 g	15,5 g	2,2 g
Orman Meyveli Yoğurt	90	3 g	14,6 g	2,2 g
Süt	63	3,2 g	4,8 g	3,5 g
Süzme Yogurt	125	8 g	5,3 g	8 g
Süzme Yoğurt	120	8 g	4 g	8 g
Tam Kıvamında Yoğurt	74	4 g	5,5 g	4 g
Tam Yağlı Homojenize Yoğurt	109	4,6 g	14 g	3,8 g
Tam yağlı süt	59	2,8 g	4,1 g	3,4 g
Tava Yoğurt	96	5 g	7,8 g	5 g
Yağlı Süt	57	3,1 g	4,3 g	3,1 g
Yarım Yağlı Süt	44	3 g	4,7 g	1,5 g
Yarım Yağlı Yoğurt	47	3 g	5,4 g	1,5 g
Yogurt	74	3 g	7 g	3,8 g
yoğurt	84	5 g	4,7 g	5 g

Bütün değerler 100 g içindir. Kaynak: Open Food Facts (ODbL). Üreticiler içerikleri değiştirebiliyor, bu yüzden değerler yaklaşıktır. Kaynaklar ve lisanslar.