Tavuk fajita kaç kalori?
Tavuk fajita, 100 gramda 206 kcal içermektedir. Bu besin, lezzetli bir yemek olmasının yanı sıra, dengeli bir protein ve karbonhidrat kaynağıdır. Tavuk fajita, özellikle protein ihtiyacını karşılamak isteyenler için ideal bir tercihtir.
Tavuk Fajita'nın Besin Değerleri
100 gram tavuk fajita, aşağıdaki besin değerlerine sahiptir:
| Besin değeri | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 206 kcal |
| Protein | 11,3 g |
| Karbonhidrat | 18 g |
| bunun şekeri | 2,4 g |
| Lif | 1,5 g |
| Yağ | 9,8 g |
| bunun doymuş yağı | 2,1 g |
Benzer besinlerle karşılaştırma
| Besin | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Tavuk Fajita | 206 | 11,3 g |
| Fajita | 219 | 11,7 g |
Benzer Besinlerle Karşılaştırma
Benzer bir seçenek olan fajita, 100 gramda 219 kcal içermektedir. Bu durumda tavuk fajita, benzer besinlere göre daha düşük kaloriye sahiptir. Bu özellik, diyet yapanlar için avantaj sağlayabilir.
Besin değeri açısından tavuk fajita, hem protein hem de karbonhidrat içeriği ile dikkat çekmektedir. Yüksek protein oranı, kas gelişimi için önemlidir. Ayrıca, tavuk fajita'nın içeriğindeki yağ miktarı da dengelidir.
Besin değerleri ve kalori bilgileri hakkında daha fazla bilgi almak istersen, Nutrola'yı kullanabilirsin. Bu uygulama, besin değerlerini takip etmende yardımcı olacaktır.
Sık sorulan sorular
Tavuk fajita kaç kalori?
Tavuk fajita, 100 gramda 206 kcal içermektedir.
1 porsiyon tavuk fajita kaç kalori?
1 porsiyon tavuk fajita, yaklaşık 206 kcal'dir.
Tavuk fajita'nın besin değerleri nelerdir?
Tavuk fajita, 100 gramda 11,3 g protein, 18 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içermektedir.
Bu sayılar nereden geliyor? Kaynaklar ve lisanslar.