Portakal reçeli kaç kalori?

Portakal reçeli 100 gramda 246 kcal kalori içermektedir. Bu değer, birçok kişi için portakal reçelinin enerji içeriğini merak ettiren bir konu olmuştur. Özellikle kahvaltılarda ve tatlılarda tercih edilen bu reçel, lezzetiyle öne çıkar. Ancak, kalori içeriğini bilmek, porsiyon kontrolü açısından önemlidir.

Portakal Reçeli Besin Değerleri

Portakal reçelinin 100 gramındaki besin değerleri şu şekildedir:

- Kalori: 246 kcal
- Protein: 0,3 g
- Karbonhidrat: 66,3 g
- Yağ: 0 g

Benzer Besinlerle Karşılaştırma

Portakal reçeli ile benzer bir diğer reçel türü kayısı reçelidir. Kayısı reçeli 100 gramda 242 kcal içermektedir. Aralarındaki kalori farkı oldukça azdır. Bu durumda, portakal reçeli ve kayısı reçeli arasında seçim yaparken, kalori içeriği açısından çok büyük bir fark olmadığını söyleyebiliriz.

Reçellerin kalori değerleri, tatlı ve tuzlu yemeklerde kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir. Porsiyon kontrolü yaparak, bu lezzetleri dengeli bir şekilde tüketmek önemlidir. Daha fazla bilgi ve takip için Nutrola uygulamasını inceleyebilirsin.

Besin değeri	100 g
Enerji	246 kcal
Protein	0,3 g
Karbonhidrat	66,3 g
bunun şekeri	60 g
Lif	0,7 g
Yağ	0 g
bunun doymuş yağı	0 g

Benzer besinlerle karşılaştırma

Besin	kcal / 100 g	Protein
Portakal Reçeli	246	0,3 g
Kayısı Reçeli	242	0,7 g