Pişmiş tavuk ciğeri kaç kalori?
Pişmiş tavuk ciğeri 100 gramda 165 kcal kalori içermektedir. Bu besin, protein açısından zengindir ve diyetlerde sıkça tercih edilmektedir. Pişmiş tavuk ciğerinin besin değerleri, diğer ciğer türleriyle karşılaştırıldığında farklılık göstermektedir.
Pişmiş Tavuk Ciğeri Besin Değerleri
Pişmiş tavuk ciğeri, 100 gramda 26,8 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içermektedir. Bu değerler, tavuk ciğerinin besleyici özelliklerini ortaya koymaktadır.
Diğer Ciğer Türleriyle Karşılaştırma
Aşağıdaki tabloda, pişmiş tavuk ciğerinin kalori ve besin değerleri, benzer besinlerle karşılaştırılmaktadır:
| Besin değeri | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 165 kcal |
| Protein | 26,8 g |
| Karbonhidrat | 0,9 g |
| bunun şekeri | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Yağ | 5,2 g |
| bunun doymuş yağı | 1,6 g |
Benzer besinlerle karşılaştırma
| Besin | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Pişmiş Tavuk Ciğeri | 165 | 26,8 g |
| Pişmiş Tavuk Ciğeri | 167 | 24,5 g |
| Dana Ciğeri | 174 | 26,3 g |
| Tavuk Ciğeri | 189 | 20 g |
| Çiğ Tavuk Ciğeri | 127 | 18,1 g |
| Çiğ Tavuk Ciğeri | 124 | 17,9 g |
Bu bilgiler, pişmiş tavuk ciğerinin diyetlerde nasıl yer alabileceği konusunda fikir verebilir. Eğer beslenme düzeninle ilgili daha fazla bilgi almak istersen, Nutrola uygulamasını kullanabilirsin.
Sık sorulan sorular
Pişmiş tavuk ciğeri sağlıklı mı?
Pişmiş tavuk ciğeri, protein açısından zengin bir besindir.
Tavuk ciğeri nasıl pişirilir?
Tavuk ciğeri, haşlama veya tavada pişirme yöntemleriyle hazırlanabilir.
Bu sayılar nereden geliyor? Kaynaklar ve lisanslar.