Peynir topu kaç kalori?
Peynir topu 100 gramda 441 kcal kalori içermektedir. Bu besin, özellikle protein ve yağ açısından zengindir. Peynir topu, atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Ancak, kalori miktarını göz önünde bulundurmak önemlidir.
Peynir Topunun Besin Değerleri
Peynir topu, 100 gramda 17,9 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 38,9 g yağ barındırır. Bu değerler, peynir topunun besin içeriği açısından zengin olduğunu gösterir. Protein, kas gelişimi için önemlidir. Yağ ise enerji sağlar.
Benzer Besinlerle Karşılaştırma
Peynir topunu diğer benzer besinlerle karşılaştırmak, beslenme planında yer alıp almayacağına karar vermek açısından faydalıdır.
| Besin değeri | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 441 kcal |
| Protein | 17,9 g |
| Karbonhidrat | 4,8 g |
| bunun şekeri | 1,7 g |
| Lif | 1,2 g |
| Yağ | 38,9 g |
| bunun doymuş yağı | 14,6 g |
Atıştırmalık olarak peynir topunu tercih edebilirsin. Ancak, kalori alımını dengede tutmak önemlidir. Besin değerleri hakkında daha fazla bilgi almak için Nutrola uygulamasını kullanabilirsin.
Sık sorulan sorular
Peynir topunun kalorisi nedir?
Peynir topu 100 gramda 441 kcal kalori içermektedir.
Peynir topunun besin değerleri nelerdir?
Peynir topu 100 gramda 17,9 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 38,9 g yağ içerir.
Peynir topu sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Peynir topu, protein ve yağ açısından zengin bir besindir.
Bu sayılar nereden geliyor? Kaynaklar ve lisanslar.