Kuru Trabzon hurması kaç kalori?

Kuru Trabzon hurması, 100 gramda 374 kalori içermektedir. Bu miktar, bu besinin enerji değerini anlamak için önemlidir. Kuru Trabzon hurması, tatlı bir atıştırmalık olarak tercih edilmektedir.

Kuru Trabzon Hurması ve Besin Değerleri

Kuru Trabzon hurmasının besin değerleri şu şekildedir:

• Protein: 1,5 g
• Karbonhidrat: 96,1 g
• Yağ: 0,7 g

Bu besin, yüksek karbonhidrat içeriği ile dikkat çekmektedir. Kuru meyveler arasında sıklıkla tercih edilen bir seçenektir.

Benzer Besinlerle Karşılaştırma

Kuru Trabzon hurmasını benzer besinlerle karşılaştırdığımızda, kalori değerleri şu şekildedir:

Besin değeri	100 g
Enerji	374 kcal
Protein	1,5 g
Karbonhidrat	96,1 g
bunun şekeri	80,1 g
Lif	9,6 g
Yağ	0,7 g
bunun doymuş yağı	0,1 g

Benzer besinlerle karşılaştırma

Besin	kcal / 100 g	Protein
Kuru Trabzon Hurması	374	1,5 g
Hurma	282	2,5 g
Trabzon Hurması	127	0,8 g
Trabzon Hurması	70	0,6 g

Bu tablo, kuru Trabzon hurmasının diğer meyvelerle kıyaslandığında ne kadar kalori içerdiğini göstermektedir. Bu bilgiler, atıştırmalık seçiminde yardımcı olabilir.

Atıştırmalık seçimlerinde dikkatli olmak önemlidir. Kuru Trabzon hurması, doğal bir tatlılık sunar. Eğer sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek istiyorsan, besin değerlerini göz önünde bulundurmalısın. Daha fazla bilgi için Nutrola uygulamasını inceleyebilirsin.