Kivi kaç kalori?
Kivi, 100 gramda 61 kcal içerir. Bu miktar, kivi tüketiminin kalori hesaplamalarında dikkate alınmalıdır. Kivi, lezzetli ve besleyici bir meyvedir. İçeriğindeki besin değerleriyle dikkat çeker.
Kivi'nin Besin Değerleri
Bir kivi, 100 gramda 1,1 g protein, 14,7 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir. Bu besin değerleri, kivi tüketiminin dengeli bir diyetin parçası olabileceğini gösterir.
Benzer Besinlerle Karşılaştırma
Kivi, 58 kcal ile benzer meyveler arasında yer alır. Diğer meyvelerle kıyaslandığında, kivi, düşük kalori içeriğiyle öne çıkar. Bu nedenle, diyet yapanlar için uygun bir seçenek olabilir.
| Besin değeri | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 61 kcal |
| Protein | 1,1 g |
| Karbonhidrat | 14,7 g |
| bunun şekeri | 9 g |
| Lif | 3 g |
| Yağ | 0,5 g |
| bunun doymuş yağı | 0 g |
Benzer besinlerle karşılaştırma
| Besin | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kivi | 61 | 1,1 g |
| Kivi | 58 | 1,1 g |
Farklı meyvelerin kalori değerlerini incelemek, sağlıklı beslenme açısından faydalıdır. Eğer kivi ve diğer meyveler hakkında daha fazla bilgi almak istersen, Nutrola uygulamasını kullanabilirsin.
Sık sorulan sorular
Kivi kaç kalori?
Kivi, 100 gramda 61 kcal içerir.
1 kivi kaç kalori?
Bir kivi, yaklaşık 58 kcal içermektedir.
Bir kivi ne kadar besin değeri taşır?
100 gram kivi, 1,1 g protein, 14,7 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Bu sayılar nereden geliyor? Kaynaklar ve lisanslar.