İftarda 1 su bardağı domates çorbası kaç kalori?
İftarda 1 su bardağı domates çorbası yaklaşık 47 kcal içermektedir. Domates çorbası, hafif ve besleyici bir seçenek olarak sofralarda yer alır. Özellikle iftar sofrasında tercih edilen bu çorba, hem lezzetiyle hem de besin içeriğiyle dikkat çeker.
Domates Çorbasının Besin Değerleri
Domates çorbası, düşük kalori içeriği sayesinde diyet yapanlar için uygun bir tercihtir. 100 gram domates çorbası 19 kcal, 0,7 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir. 1 su bardağı (yaklaşık 245 gram) domates çorbası ise 47 kcal, 1,6 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 1 g yağ barındırır.
İftar Sofralarında Domates Çorbası
İftar sofralarında çorba, genelde ilk tercih edilen yemeklerden biridir. Domates çorbası, hem hafif hem de doyurucu bir seçenek olarak öne çıkar. Kalabalık bir sofrada her yemeği tek tek aramak yerine tabağın fotoğrafını çekip kaydedebilirsin. Bunun için Nutrola uygulamasını kullanabilirsin.
| 1 su bardağı (245 g) | 100 g | |
|---|---|---|
| Enerji | 47 kcal | 19 kcal |
| Protein | 1,6 g | 0,7 g |
| Karbonhidrat | 8,9 g | 3,6 g |
| Yağ | 1 g | 0,4 g |
Sık sorulan sorular
Domates çorbası nasıl yapılır?
Domates çorbası yapmak için domates, soğan, sarımsak ve baharatlar kullanabilirsin.
İftar çorbası çeşitleri nelerdir?
İftar çorbası çeşitleri arasında mercimek, tarator ve sebze çorbası gibi seçenekler bulunur.
Çorbasız iftar olur mu?
Çorbasız iftar yapmak mümkündür, ancak çorba genelde sofraların vazgeçilmezidir.
Bu sayılar nereden geliyor? Kaynaklar ve lisanslar.