Hazır patlamış mısır kaç kalori?
Hazır patlamış mısır, 100 gramda 530 kcal içerir. Bu miktar, patlamış mısırın diğer türleriyle karşılaştırıldığında oldukça yüksektir. Patlamış mısır, sinema salonlarında sıkça tüketilen bir atıştırmalıktır. Ancak, besin değerlerini bilmek, daha sağlıklı seçimler yapmanıza yardımcı olabilir.
Hazır Patlamış Mısırın Besin Değerleri
Hazır patlamış mısırın besin değerleri şu şekildedir:
| Besin değeri | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 530 kcal |
| Protein | 8,9 g |
| Karbonhidrat | 53,4 g |
| bunun şekeri | 0,6 g |
| Lif | 10 g |
| Yağ | 32,5 g |
| bunun doymuş yağı | 4,4 g |
Benzer besinlerle karşılaştırma
| Besin | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Hazır Patlamış Mısır | 530 | 8,9 g |
| Patlamış Mısır | 518 | 9,1 g |
| Yağda Patlamış Mısır | 498 | 9 g |
| Fırınlanmış Mısır | 116 | 4,5 g |
| Pişmiş Mısır | 88 | 2,2 g |
| Çiğ Mısır | 86 | 3,3 g |
Benzer Besinlerle Karşılaştırma
Hazır patlamış mısır, diğer mısır türleriyle karşılaştırıldığında daha fazla kalori içermektedir. Örneğin, yağda patlamış mısır 498 kcal, fırınlanmış mısır 116 kcal, pişmiş mısır 88 kcal ve çiğ mısır 86 kcal içermektedir. Bu bilgiler, hangi tür mısırın daha uygun olduğunu anlamanızı sağlar.
Atıştırmalık seçimlerinizi yaparken, kalori değerlerini göz önünde bulundurmak önemlidir. Eğer diyet yapıyorsanız, bu tür bilgiler size yardımcı olabilir. Daha fazla bilgi için Nutrola'yı ziyaret edebilirsiniz.
Sık sorulan sorular
Hazır patlamış mısır sağlıklı mı?
Hazır patlamış mısır, diğer atıştırmalıklara göre daha fazla kalori içermektedir.
Patlamış mısırın protein içeriği nedir?
100 gram hazır patlamış mısırda 8,9 g protein bulunmaktadır.
Patlamış mısırın yağ oranı nedir?
Hazır patlamış mısırda 32,5 g yağ bulunmaktadır.
Bu sayılar nereden geliyor? Kaynaklar ve lisanslar.