Espresso kaç kalori?

Espresso, 100 gramda 9 kcal içermektedir. Bu değer, diğer kahve türleri ile karşılaştırıldığında oldukça düşüktür. Espresso, yoğun tadı ve aroması ile bilinir. Ayrıca, besin değerleri ile de dikkat çeker.

Espresso'nun Besin Değerleri

Espresso, 100 gramda 0,1 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir. Bu değerler, espressoyu düşük kalorili bir içecek haline getirir. Diğer kahve türleriyle karşılaştırıldığında, espresso genellikle daha az kaloriye sahiptir. Özellikle sütlü kahveler ve şekerli içecekler daha yüksek kalori içerir.

Benzer İçeceklerle Karşılaştırma

Espresso, diğer kahve türleri ile karşılaştırıldığında kalori açısından avantaj sağlar. Örneğin, sütlü espresso ve espresso martini gibi içecekler, espressoya göre daha fazla kalori içermektedir. Bu nedenle, kalori takibi yapanlar için espresso iyi bir tercih olabilir.

Besin değeri	100 g
Enerji	9 kcal
Protein	0,1 g
Karbonhidrat	1,7 g
bunun şekeri	0 g
Lif	0 g
Yağ	0,2 g
bunun doymuş yağı	0,1 g

Espresso ile ilgili daha fazla bilgi almak istersen, Nutrola'yı ziyaret edebilirsin.