1 porsiyon hindi salamı kaç kalori?

1 porsiyon hindi salamı yaklaşık 59 kcal içermektedir. Hindi salamı, lezzetli bir atıştırmalık olarak tercih edilirken, besin değerleri ile de dikkat çeker. Bu yazıda, hindi salamının kalori ve makro değerlerini inceleyeceğiz.

Hindi Salamı Besin Değerleri

Hindi salamı, 100 gramda 209 kcal, 11,4 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 16,1 g yağ içerir. 1 porsiyon yani 28 gram hindi salamı ise 59 kcal, 3,2 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ barındırır. Bu değerler, hindi salamını sağlıklı bir atıştırmalık olarak değerlendirenler için önemli bir bilgi kaynağıdır.

Besin Değerleri Tablosu

İşte hindi salamının kalori ve makro değerleri hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki tabloyu inceleyebilirsin:

	1 porsiyon (28 g)	100 g
Enerji	59 kcal	209 kcal
Protein	3,2 g	11,4 g
Karbonhidrat	1,3 g	4,7 g
Yağ	4,5 g	16,1 g

Hindi salamı, pratik ve lezzetli bir seçenek olmasının yanı sıra, çeşitli tariflerde de kullanılabilir. Sandviçlerde, salatalarda veya tek başına atıştırmalık olarak tercih edebilirsin. Daha fazla bilgi ve beslenme takibi için Nutrola'yı kullanabilirsin.