1 porsiyon çikolatalı süt kaç kalori?

1 porsiyon çikolatalı süt 254 kcal içermektedir. Çikolatalı süt, hem lezzetli hem de besleyici bir içecektir. Özellikle çocuklar için popüler bir tercih olan çikolatalı süt, çeşitli markalar tarafından üretilmektedir. Bu yazıda, 1 porsiyon çikolatalı sütün kalori ve makro değerlerini inceleyeceğiz.

Çikolatalı Sütün Besin Değerleri

Çikolatalı süt, 100 gramda 90 kcal, 3,1 g protein, 12,8 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir. 1 porsiyon çikolatalı süt ise yaklaşık 282 gramdır. Bu miktarda çikolatalı süt, 254 kcal, 8,7 g protein, 36 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ barındırır.

Çikolatalı Süt ve Alternatifleri

Çikolatalı süt, farklı markalar ve tatlarla çeşitlenmektedir. Örneğin, kido çikolatalı süt veya içimino çikolatalı süt gibi seçenekler de mevcuttur. Bu markaların kalorileri de benzer değerler içermektedir. Çikolatalı süt, genellikle kahvaltılarda veya ara öğünlerde tercih edilmektedir.

	1 porsiyon (282 g)	100 g
Enerji	254 kcal	90 kcal
Protein	8,7 g	3,1 g
Karbonhidrat	36 g	12,8 g
Yağ	8,3 g	3 g

Çikolatalı sütü diyetine eklemek istersen, Nutrola uygulamasıyla besin değerlerini takip edebilirsin.