1 porsiyon çiğ tavuk ciğeri kaç kalori?

1 porsiyon çiğ tavuk ciğeri yaklaşık 29 kcal içerir. Bu değer, 23 gramlık bir porsiyon için geçerlidir. Çiğ tavuk ciğeri, besin değerleri açısından zengin bir alternatiftir.

Çiğ Tavuk Ciğerinin Besin Değerleri

Çiğ tavuk ciğeri, 100 gramda 124 kcal, 17,9 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir. Porsiyon değerleri ise 1 porsiyon çiğ tavuk ciğeri için yaklaşık 29 kcal, 4,1 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 1 g yağdır. Bu değerler, çiğ tavuk ciğerinin besin profili hakkında bilgi verir.

Çiğ Tavuk Ciğeri ile İlgili Sık Sorulan Sorular

Çiğ tavuk ciğeri kaç kalori? 1 porsiyon çiğ tavuk ciğeri yaklaşık 29 kcal içerir. 100 gram çiğ tavuk ciğeri kaç kalori? 100 gram çiğ tavuk ciğeri 124 kcal'dir.

	1 porsiyon (23 g)	100 g
Enerji	29 kcal	124 kcal
Protein	4,1 g	17,9 g
Karbonhidrat	0,4 g	1,8 g
Yağ	1 g	4,5 g

Çiğ tavuk ciğeri, çeşitli yemeklerde kullanılabilir. Ancak, çiğ tüketimi konusunda dikkatli olmalısın. Sağlık sorunların varsa, doktoruna veya diyetisyene danışmalısın. Beslenme takibi yapmak istersen, Nutrola uygulamasını kullanabilirsin.