1 porsiyon çiğ pancar kaç kalori?
1 porsiyon çiğ pancar yaklaşık 58 kcal içerir. Çiğ pancar, besin değeri yüksek bir sebzedir ve salatalarda sıkça kullanılır. Ayrıca, çiğ pancarın lezzeti ve rengi, yemeklerinize farklı bir tat katabilir.
Çiğ Pancar Besin Değerleri
Çiğ pancarın besin değerleri oldukça dikkat çekicidir. Aşağıda 100 gram ve 1 porsiyon çiğ pancarın makro değerlerini bulabilirsiniz.
| 1 porsiyon (136 g) | 100 g | |
|---|---|---|
| Enerji | 58 kcal | 43 kcal |
| Protein | 2,2 g | 1,6 g |
| Karbonhidrat | 13 g | 9,6 g |
| Yağ | 0,2 g | 0,2 g |
Çiğ Pancar ile İlgili Sık Sorulan Sorular
Çiğ pancar ile ilgili sıkça sorulan bazı sorular ve cevapları aşağıda yer almaktadır.
Yediklerini tek tek aramak yerine tabağın fotoğrafını çekerek kaydetmek istersen Nutrola tam da bunun için var.
Sık sorulan sorular
Çiğ pancar kaç kalori?
Çiğ pancar 100 gramda 43 kcal içerir.
Çiğ pancar salatası kaç kalori?
Çiğ pancar salatasının kalori değeri, eklenen malzemelere bağlı olarak değişir.
1 adet çiğ pancar kaç kalori?
1 adet çiğ pancar genellikle 58 kcal civarındadır.
Bu sayılar nereden geliyor? Kaynaklar ve lisanslar.