1 porsiyon çedar peyniri kaç kalori?
1 porsiyon çedar peyniri yaklaşık 532 kcal içerir. Çedar peyniri, yoğun ve lezzetli tadıyla birçok yemek ve atıştırmalıkta tercih edilmektedir. Porsiyon büyüklüğü genellikle 132 gramdır. Bu miktar, günlük beslenmende önemli bir yer tutabilir.
Çedar Peynirinin Makro Değerleri
Çedar peyniri, besin değerleri açısından zengin bir peynir çeşididir. 100 gram çedar peyniri için kalori ve makro değerleri şu şekildedir:
| 1 porsiyon (132 g) | 100 g | |
|---|---|---|
| Enerji | 532 kcal | 403 kcal |
| Protein | 30,2 g | 22,9 g |
| Karbonhidrat | 4,4 g | 3,4 g |
| Yağ | 44 g | 33,3 g |
Porsiyon Değerleri
1 porsiyon çedar peyniri (132 gram) için makro değerleri ise şu şekildedir:
532 kcal, 30,2 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir. Bu değerler, çedar peynirinin lezzetinin yanı sıra besin değerini de göstermektedir.
Çedar peyniri, birçok kişi tarafından tercih edilmesinin yanı sıra, çeşitli tariflerde de kullanılabilir. Farklı yemeklerde ve atıştırmalıklarda yer alabilir. Ancak, diyetinize eklemeden önce kendi beslenme ihtiyaçlarınıza göre değerlendirme yapmanız önemlidir.
Daha fazla bilgi ve beslenme takibi için Nutrola'yı kullanabilirsiniz.
Sık sorulan sorular
Çedar peyniri kaç kalori?
Çedar peyniri 100 gramda 403 kcal içerir.
1 dilim çedar peyniri kaç kalori?
1 dilim çedar peyniri yaklaşık 532 kcal içeren 1 porsiyon olarak kabul edilir.
Bu sayılar nereden geliyor? Kaynaklar ve lisanslar.