1 dilim patates ekmeği kaç kalori?
1 dilim patates ekmeği yaklaşık 69 kcal içermektedir. Patates ekmeği, lezzetli bir alternatif olarak tercih edilebilir. Özellikle kahvaltılarda veya ara öğünlerde tüketilebilir.
Patates Ekmeği Besin Değerleri
Patates ekmeği, farklı besin değerlerine sahiptir. 100 gramlık bir patates ekmeği için kalori ve makro değerleri şu şekildedir:
| 1 dilim (26 g) | 100 g | |
|---|---|---|
| Enerji | 69 kcal | 266 kcal |
| Protein | 3,3 g | 12,5 g |
| Karbonhidrat | 12,2 g | 47,1 g |
| Yağ | 0,8 g | 3,1 g |
Bir Dilim Patates Ekmeği
Bir dilim patates ekmeği yaklaşık 26 gramdır. Bu dilim, 69 kcal, 3,3 g protein, 12,2 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir. Bu değerler, diyetine dikkat edenler için önemli olabilir.
Patates ekmeği tüketirken, diğer besinlerle dengeli bir şekilde kombinlemeye özen göstermelisin. Ayrıca, Nutrola ile besin takibi yapabilirsin.
Sık sorulan sorular
Patates ekmeği kaç kalori?
Patates ekmeği, 100 gramda 266 kcal içermektedir.
Patates ekmeği besin değerleri nelerdir?
Patates ekmeği, 100 gramda 12,5 g protein, 47,1 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Bu sayılar nereden geliyor? Kaynaklar ve lisanslar.