1 bardak az yağlı lor peyniri kaç kalori?
1 bardak az yağlı lor peyniri yaklaşık 185 kcal içerir. Bu miktar, sağlıklı bir atıştırmalık veya öğün için tercih edilebilir. Az yağlı lor peyniri, protein açısından zengin bir besin kaynağıdır.
Az Yağlı Lor Peyniri Besin Değerleri
Az yağlı lor peyniri, 100 gramda 82 kcal, 11 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ barındırır. Bu besin, özellikle diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. 1 bardak (226 g) az yağlı lor peyniri ise yaklaşık 185 kcal, 24,9 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
| 1 bardak (226 g) | 100 g | |
|---|---|---|
| Enerji | 185 kcal | 82 kcal |
| Protein | 24,9 g | 11 g |
| Karbonhidrat | 9,7 g | 4,3 g |
| Yağ | 5,2 g | 2,3 g |
Az Yağlı Lor Peyniri ile İlgili Sık Sorulan Sorular
Az yağlı lor peyniri kaç kalori? 100 gram az yağlı lor peyniri 82 kcal içerir. 1 bardak az yağlı lor peyniri ise yaklaşık 185 kcal'dir.
100 gram az yağlı lor peyniri kaç kalori? 100 gram az yağlı lor peyniri 82 kcal'dir.
1 yemek kaşığı az yağlı lor peyniri kaç kalori? 1 yemek kaşığı az yağlı lor peyniri yaklaşık 20 kcal civarındadır.
Az yağlı lor peyniri, sağlıklı bir yaşam tarzı için faydalı olabilir. Eğer beslenme düzeninle ilgili daha fazla bilgi almak istersen, Nutrola uygulamasını deneyebilirsin.
Sık sorulan sorular
Az yağlı lor peyniri kaç kalori?
Az yağlı lor peyniri 100 gramda 82 kcal içerir.
100 gram az yağlı lor peyniri kaç kalori?
100 gram az yağlı lor peyniri 82 kcal'dir.
1 yemek kaşığı az yağlı lor peyniri kaç kalori?
1 yemek kaşığı az yağlı lor peyniri yaklaşık 20 kcal civarındadır.
Bu sayılar nereden geliyor? Kaynaklar ve lisanslar.